不經意間立秋了!
不經意間末伏了!
- Aug 17 Mon 2020 13:49
<轉貼>末伏養生黃金期,宜做這5件事,清新降火,寧神助眠,便秘、心梗不來找!_單桂敏醫師
- Jul 27 Mon 2020 11:07
<轉貼>三伏天,“天、地、人”三陽合力,固本扶正,祛除寒濕,效果更強!_單桂敏醫師
- Jul 07 Tue 2020 09:05
<轉貼> 三伏天是扶正祛邪的好時機,堅持艾灸這7個穴位_單桂敏醫師
三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法,是中醫實踐醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日“三伏”中,用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法,與現代預防醫學有異曲同工之處。具體做法是,通過利用全年中陽氣最盛的三伏天,根據所要預防的疾病,在對應穴位貼上中藥,以達到灸治的效果。
- Jun 30 Tue 2020 10:00
<轉貼>婦科萬能穴,艾灸以後,女人真的有福了!_單桂敏醫師
- Jun 22 Mon 2020 11:45
<轉貼>艾灸“癢”是怎麼回事?_單桂敏醫師
- Jan 21 Tue 2020 10:00
<轉貼>可以一邊泡腳,一邊艾灸嗎?_單桂敏醫師
- Jan 14 Tue 2020 10:00
<轉貼>為什麼你的艾灸效果沒有別人好?_單桂敏醫師
- Jan 06 Mon 2020 10:00
<轉貼>有傷口還可以進行艾灸嗎?_單桂敏醫師
艾灸作為時下最受人歡迎的養生方式之一,受到不少熱衷養生的人追捧,很多節氣更替、身體機能的變化都可以通過艾灸調理。而對於有些受過傷的人來說,都曾有過一個疑問,那就是身體上有傷口,還能進行艾灸嗎?
眾所周知,艾灸可以加快局部的血液循環,提高身體的新陳代謝速率。如果患者的身體受了傷,在傷口及附近進行艾灸,有利於傷口的癒合,讓病情盡快痊癒。
- Dec 31 Tue 2019 10:59
<轉貼> 艾灸或熱敷溫肺散寒
【明報專訊】除了用藥,患者應配合適當護理,可更有效改善病情,加快康復。凡是由於觸及風寒、痰濕引起的咳喘及喉嚨痕癢、白痰、頻發陣咳以至氣促者,均需注意避風防寒,留心頸項、上背、前胸的保暖。對怕冷、吹風後容易痰多咳嗽者,溫灸背部風門、肺俞穴對溫肺祛寒亦有幫助,氣喘時可加灸腎俞穴,用艾灸或熱敷方式,每次15至20分鐘,每日1次。
- Nov 12 Tue 2019 10:00
<轉貼>痰濕=醜+胖+病!記住這個方法,甩掉油膩,遠離三高_單桂敏醫師
“手上總戴著串、保溫杯泡枸杞、大肚子、脫髮、臉泛油光、說話嘴角冒白沫,總愛講一些所謂的情懷和大道理……”自從馮唐搬出“油膩中年猥瑣男”論開始,無數中年男性都感到“膝蓋中了一箭”。
可以說,油膩感首先來自身型和一些控制不了的“習慣”,他們通常大腹便便,有時說話的時候還會咳痰,在辦公室午休時還會打呼……為什麼中年男性(甚至是一些成功的企業家)的“油膩感”這麼重?我們學中醫的可以思考一下,是什麼導致了油膩?