熱力久久 舒活人生

最近收到好幾位灸友提問：“灸肚子時，每次都出好多水，衣服都濕透了，我的濕氣好重吧？”
要說到艾灸出水的問題，就必須要談到艾灸的方法。

經常有灸友留言問我：我的什麼什麼病，艾灸多久能好呢？

對於剛接觸艾灸的人來說，用艾灸治療身體上的小病小痛，都希望早日看到效果，關注時間週期無可厚非。

夏三伏極熱時，汗要多出，則周身所染風寒濕氣，由汗而出，可保一年無病。

——《傳家寶》 

您好, 自從看過您的" 艾灸治病好處多" 之後, 開始對灸法產生了濃厚興趣, 隨著學習才逐漸領會到中醫治病, 第一為灸, 第二為丹藥, 第三為附子, 枉我一直在鑽研丹藥方劑, 卻忽略瞭如此簡單可行的方法. 在次對您深表敬意.

寒進入人體後導致氣滯，氣滯又造成血瘀，血流減慢就會發生很多疾病，所以在日常生活中要引起高度重視，在飲食起居方面要注意防寒保暖，不要著涼受風，防止寒邪侵入機體，在炎熱的夏天開空調、吹風扇要適度，千萬不要在大汗淋漓時用冷水洗腳、洗頭，更不要過食冷物，使臟腑失和，造成疾病。

胃病胃粘膜形成損傷，一怕寒涼的食物、二怕晚餐過飽，有些人早飯忘記在匆忙間，午飯簡略抵擋，晚上大吃大喝，睡前來點夜宵，健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被損害。

以人體每天攝入的熱量計算，最恰當的風格應當是早餐佔三成，午飯佔四成，晚餐為三成，晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡覺，導致肥胖，還會因過食，胃腸道處在超負荷的嚴重作業中，胃液排泄過量會腐蝕胃黏膜，長時間如此就會導致潰爛，潰瘍等疾病。

來自作者-李家強

已故著名中醫學家方藥中先生，是一位具有豐富臨床經驗的中醫理論家，又是一位具有高深理論水平的臨床專家。

文章來自於-李家強

唐朝貞觀年間，國家政局穩定，天下太平，唐太宗李世民常在處理朝政之餘，離開長安城到各地巡視。一天，太宗皇帝與眾大臣遊覽名勝錦屏山，中午時分，路過山間一潭清泉旁，太宗忽覺得口乾舌燥，見泉水十分清涼，便彎腰伸手，捧起清泉一陣痛飲，頓時一陣清涼舒適之感傳遍全身。正欲離開之時，突見泉水中有一條小蛇在游動，心中頓覺不快，吐已吐不出，只好怏怏回宮。

此文來自於古今名中醫治療與養生絕技趣談-李家強

古語云：“心病還需心藥醫”。就是說，許多心理異常引起的疾病，服藥往往難以奏效，正確採用心理療法，卻能收到意想不到的效果。有關心理療法的醫案，在中醫古籍中常有記載。

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單阿姨你好，我兒子38個月，過敏體質，小時候有濕疹，一周歲後總是感冒咳嗽，還哮喘，兩周歲送幼兒園後基本沒幾天好的，動不動就咳嗽，在飲食上我已經很小心，上火的，過甜的都不給吃，但還是咳，吃中醫，做霧化，好了兩天又開始，可以說基本都在吃藥，心裡真是愁啊，長期吃藥的副作用，不吃就不會好，醫生說哮喘，沒辦法。