close
【明報專訊】除了用藥，患者應配合適當護理，可更有效改善病情，加快康復。凡是由於觸及風寒、痰濕引起的咳喘及喉嚨痕癢、白痰、頻發陣咳以至氣促者，均需注意避風防寒，留心頸項、上背、前胸的保暖。對怕冷、吹風後容易痰多咳嗽者，溫灸背部風門、肺俞穴對溫肺祛寒亦有幫助，氣喘時可加灸腎俞穴，用艾灸或熱敷方式，每次15至20分鐘，每日1次。
▲（明報製圖）
食療方面，針對風寒外襲而患上外感，宜着重祛風解表、溫肺化痰，可飲用「蘇葉生薑茶」。針對長者正氣不足、肺脾腎氣不足，容易形成痰濕的體質，在非患上外感時，適宜通過強健肺、脾、腎3臟，化痰祛濕，再配合做好養生護理，加上運動鍛煉，力求正氣存內，減低疾病乘虛而入的風險。
■蘇葉生薑茶
材料：紫蘇葉10克、生薑3片、陳皮半塊
製法：加入清水3碗，大火煎15至20分鐘，溫服，每日1次
功效：驅風溫肺散寒
https://health.mingpao.com/
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}