熱力久久 舒活人生

氣血就像人體內的河流，它對溫度的要求是很高的。溫度過低，河流會冰封;溫度過高，水分也會蒸發。所以中醫才說“血 得溫則行”，而不是“得熱”則行，可見《黃帝內經》用詞是很精確的。

收到一位灸友的反饋，這位灸友剛接觸艾灸。最初做艾灸的幾天，艾灸部位出汗，症狀改善較為明顯。但一段時間後，艾灸部位基本沒有變化，而此時症狀尚未痊癒。這位灸友疑惑了：要不要繼續艾灸下去呢？

不知女性朋友有沒有體會，如果婦科病，乳腺病久調不癒的話，雙肩也會越來越痛。若是頸肩疼久調不癒的話，肩井穴周圍的筋也會特別板硬，鈣化勞損是一方面，婦科乳腺大多都有疾患。

有灸友在後台留言詢問月經期間能否艾灸，想必有不少的女性朋友也都想過這個問題，那麼作為現代養生方式的艾灸，月經期間到底可以進行嗎？
從中醫理論上來說，月經期是女人身體最虧虛的時候，月經期身體的新陳代謝速度是之前的數倍。

“二月二，龍抬頭”，農曆二月初二，中國的一個傳統節日——民間俗稱“龍抬頭”的日子。大地開始解凍，天氣逐漸轉暖，農民告別農閒，開始下地勞作了。所以，二月二在古時又稱“春耕節”。

春天，根據時令養生保健，獲得最大功效！

春天雖好，對女性來說，卻也是個“多事之春”。為什麼這樣說呢?
因為，天氣陰晴不定，雨水增多，且早晚溫差大，生物鐘紊亂，加上潮濕空氣有益於細菌的滋生和女性女性自身特殊的生理結構。

俗話說：“肝臟不好，未老先倒”肝臟是人體五大重要器官之一，不僅是維持生命活動的重要器官，而且是排血、儲血的重要器官。具有疏通、通便、儲血、調節血容量等功能。

收到一位灸友的反饋，這位灸友剛接觸艾灸，最初做艾灸的幾天，艾灸部位出汗，睡不著覺，上火症狀明顯。這位灸友疑惑了：要不要繼續艾灸下去呢？

秋季確實是鼻炎高發期，因為空氣中含有大量的花粉等過敏源，不少人就開始有了過敏性鼻炎的典型反應，就是噴嚏連天。夏季秋季季節交替，溫度變化也容易造成鼻炎發作。一到晚上整宿的睡不著覺，十分痛苦。

鼻炎是西醫的病名，西醫把鼻炎分得比較細，其治法一般是見症治症，或者宣通鼻竅，或者消炎殺菌，甚或手術切除。