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中醫是我國傳統醫學的精髓,中醫大體有5大療法,針、灸、藥、罐、推拿。艾灸是純自然的療法,是5大療法中唯一的物理和藥理相結合的療法,純天然的自然療法。針療有一定的損傷而不容易掌握,藥也會對身體產生一定的副作用,不適應作為日常養生保健。拔罐和推拿只是作用在肌膚腠理是純物理的療法。
艾灸的作用在古代很多醫書中都有記載。針之不及,藥之不到,需灸之。就是說扎針和吃藥都不管用的病要用艾灸來治。還有“七年之疾當求三年”“若要身體安,三里常不幹。”都是說艾灸的療效。
宋代的著名醫學家竇材把自己喻為扁鵲再生,寫了一部醫書《扁鵲心書》,書中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法。灼艾第一、丹藥第二、附子第三。\"陽精若壯千年壽,陰氣如強必毖傷\",說的就是要保命長壽,扶陽是不二法門。
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