熱力久久 舒活人生

從南到北進入收麥子時期，各地氣溫也越來越高了，很多人會有疑問了：夏天陽氣越來越旺，而艾灸也是溫熱性質。這個時候，如果還艾灸的話，會不會火上澆油？

其實這個顧慮大可不必！古人云：“寧事溫補、勿事寒涼。”天氣越熱，越需要艾灸！

一、夏季外熱內寒，病邪易趁虛而入！

中醫為什麼提倡“冬病夏治”，正因為夏季得天獨厚，炎熱的環境，對於調理各種濕寒疾病是一種天然的優勢。

很多中醫艾灸愛好者都知道，夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，但很多人也許不知道，陽氣最旺的夏天，病邪反而更容易趁虛而入，因為夏天人有個特點— —外熱內寒！

張仲景在《傷寒論》便提道：“5月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷。”

這句話的大意是說，五月這個季節，人體陽氣都在體表，跑到外面去了，反而導致內部胃環境虛寒，胃陽微弱，容易被寒邪所傷。

炎熱的夏季，由於環境溫度高，人體的陽氣極容易向外散發，體內的陽熱虛少，容易生寒生冷。夏天陽氣雖旺，其實是個紙老虎，外表強大，裡面空虛，反而容易遭到病邪侵害。

偏偏這個季節，很多人還往肚子裡塞各種寒涼之物，吹空調！

二、夏天，命是空調給的，病也是空調吹的

許多人都說自己夏天離不開空調，可你們知道有多少病也是空調吹的嗎？常吹空調者得病率高30%左右！

1、咽喉病：在空調下吹，可直接導致咽喉問題，這與空調的空氣是循環的有關，導致很多雜質在空氣中，以前的軍團菌發病最早就是美國的中央空調導致的。

2、風濕骨病：這種痛一般雙手搓熱了捂著就很舒服。風濕骨病用艾灸調理效果也不錯，艾灸能直接祛邪，溫經通絡，祛濕散寒。

3、濕疹：有資料顯示，從2002年到2010年上海市的GDP，和兒童濕疹患病率的增長趨勢幾乎完全一致，都升高了3倍多。

這與冰箱、空調的普及與過敏有直接關係。冰箱造成內寒，空調造成外寒，二者合力，造成現代社會陽虛體質越來越多。

4、心腦血管病：年紀大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁的收縮舒張，很易造成血管破裂。

5、面癱： 夏天室內外溫差很大，加之體表毛孔還沒有閉合，無法抵禦空調的低溫入侵，如果空調溫度很低，或直接對著猛吹，人體一時適應不了低溫，就會自我調整出現障礙，體表微循環受到寒冷刺激的干擾，局部營養神經的血管就會發生痙攣，出現血循環障礙，導致面癱。

6、脾胃病：夏季濕氣重，優選的除濕方法就是出汗！而空調的誕生，讓人失去了排濕機會，所以，現在夏季脾胃病的人滿為患！

三、冷病要熱灸，出汗排毒素

艾灸是很不錯的平衡法。因為空調病主要就是體內滲入過量濕寒所致。調理空調病，就是將體內的寒邪之氣逼走，舒暢氣血。

艾灸調理虛寒症，能補充人體陽氣，驅風寒除濕邪， 艾草本身為純陽之物，具有自動找水、祛除濕氣的作用。

這幾種“空調病”艾灸調理能行！

1、腹痛腹瀉：艾灸中脘穴、足三里，讓艾草的陽氣把整個肚子溫暖一遍。如果是救急的話，搓熱雙手按揉中脘穴，很快就能緩和下來。

2、噴嚏鼻塞感冒：此時“風穴”正派上用場，可艾灸風池，風府，祛風通絡，解表散寒。如果鼻塞加迎香。還可以切一些薑末，加兩顆紅棗，少許紅糖煮開，喝下發汗即可。

3、著涼頭痛：灸百會穴，就是頭頂的位置，整個頭部都會熱乎乎的，寒氣就都跑走了。

4、風濕骨痛：哪痛灸哪，也就是我們常說的阿是穴。

5、痛經：艾灸阿是穴，關元，地機，三陰交。

要知道，夏季前的冬春季節，都是病邪堆積的季節，由於天氣冷，濕氣重，自然界的陽氣相對比較少，病邪更容易埋伏在體內。

所以，哪怕沒病的人，夏天灸一灸，也能夠將體內潛藏的寒濕髮散出來，破壞疾病發生的土壤。

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