<轉貼>艾灸使我越來越年輕_單桂敏醫師 @ 熱力久久舒活人生

單阿姨好：認識您的博客一年多了，我真是如獲至寶啊！非常感謝您辛勤的勞動！我說一下艾灸一年半來的感受吧。我是從2015年暑假開始艾灸的，當時主要為了美容。

年輕時我皮膚非常好，白裡透紅，從三十多歲臉上開始有色素沉著，越來越嚴重，到最後臉上都糊滿了，黑黃黑黃的，再也看不到紅臉蛋兒了，我妹說我臉整天象洗不出來似的。灸了差不多有半年吧，皮膚就開始就了起色，臉上的髒東西逐漸開始退去，又露出了白裡透紅的底色，現在誰見了誰說我皮膚好，我是70年的，女兒95年的，人們都說我倆象姐妹倆，真是高興啊！

還有一個收穫是手腳溫暖了，腳經常是溫溫的，在這之前從沒體會到這種感覺，即使是夏天腳也是涼的，冬天更不用說總是冰冰的，有一年冬天最厲害時右腿涼到腿肚子。

第三個收穫是不掉頭髮了。以前洗頭時、梳頭時都會捋下一小綹，看著真是心疼，現在不論是洗還是梳都幾乎不掉了，只是幾根而已，真是高興啊！我開始是每天都灸，因為是暑假嘛，後來是隔三差五的灸，一般灸整個後背、肚子、大椎、足三里、三陰交、湧泉這些穴位。我還想說一下灸後的反映：灸了一段時間後，身上發癢，好像胳膊上明顯，摸上去很粗糙。我沒有管它繼續灸，又過了陣子就好了，以後再也沒有不良反映。因為有白頭髮，這個寒假基本每天都灸，又加了百會穴，最近感覺下半夜腳發熱，必須要露出被子外，但一會兒又冷，再蓋起來，這樣來回折騰就影響了睡眠，半夜會醒，是不是灸的有點過火呢，這些日子就停灸了。單阿姨我這樣做對嗎？是不是應該停一陣子？因為我感覺身上有燥熱的感覺。

再就是我想替我老公諮詢一下，他血糖高，空腹6、7左右，是家族遺傳的，他兩個弟弟都是糖尿病，我老公還沒到糖尿病級別，有點糖耐量受損。我按糖尿病的穴位給他灸，好像也有點效果，他感覺腳心燥熱、愛出虛汗、失眠多夢，這是不是腎陰虛的表現呢？我不大敢給他灸了，我想問單阿姨，他這種情況還能灸嗎？

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2017/3/10 14:50:52

博主回复：你好，您說你是七零年的，那麼我大致算了一下，您今今年應該有47歲。47歲的年齡，應該到了更年期。所以你會有潮熱，盜汗，睡眠不好。這些現像我覺得都應該是更年期的反應。

如果你做一下膀胱經排毒，刮痧，拔罐。隔三五天做一次應該會有很好的改善。

一般更年期的表現，我們用這樣的方式治療，屢用屢驗。
您做完了膀胱輕的，刮痧拔罐以後，您在做一個膀胱經大面積的艾灸，應該會有很好的療效。我覺得您可以試一試。

還有你說你老公的血糖高。在我的博客裡面用艾灸來控制血糖的案例有很多，我希望你多看一看，可以參考治療。

血糖高的人一般會有肢體寒涼的狀態，我們管這叫做陽氣不足。同時血糖高的人還會有家族遺傳史，如果早期進行干預，效果應該很好。

艾灸哪些穴位呢？就是艾灸扶正穴位：什麼叫做扶正大穴呢？

就是艾灸，中脘，神闕，關元，命門，足三里。慢性病這幾個穴位需要堅持艾灸。

同時，還要結合哪裡不適，艾灸哪裡？

最好的艾灸方式，應該是手持艾條熏灸，手持艾條熏可以買粗艾條，5公分的火力大，滲透力好。