熱力久久 舒活人生

夏日氣溫居高不下，很多民眾冷氣早也吹、晚也吹，醫師提醒民眾吹冷氣要留意溫度及時間，以免吹出「冷氣病」。亞太醫學會理事長、台北市立萬芳醫院副院長謝瀛華表示，最近一兩周上呼吸道感染病患明顯增多，其中2成以上患者因為整天待在冷氣房裡，上呼吸道出現不適症狀。

「冷氣病」是「冷氣機症候群」的簡稱，最常見的症狀是下肢痠痛無力、頭痛頭昏、失眠疲勞、口乾鼻癢、食慾不振、注意力不集中、血壓升高、心跳加速，以及喉嚨腫痛、流鼻水等類似感冒的症狀。

謝瀛華解釋，天氣悶熱時，在外活動容易流汗，突然進入冷氣房，毛細孔收縮，沾在汗水上的病菌容易侵入體內，引發身體不適，患有慢性病的老人或幼童尤其容易得病。

炎炎夏日裡，不太可能不吹冷氣，三軍總醫院感染科主任王甯祺建議，別讓冷氣對著臉或身體吹，以免上呼吸道受不了刺激而發病。謝瀛華則提出預防冷氣病的「三要」及「三不要」原則，分別是要保持通風對流、要維持室內清潔、要多喝開水，以及不要通宵開冷氣、不要低於攝氏24度及不要怕開窗戶，讓自然風吹氣來。

謝瀛華表示，當氣溫達攝氏38度以上，超過人體正常體溫度，排汗不良，心肺功能受影響，學理上稱為人體的「危險溫度」；氣溫超過攝氏39度的「魔鬼溫度」，心血管容易受損、汗腺功能變差；一旦超過攝氏40度高溫，會影響呼吸、血液循環、代謝功能及中樞反應，進而危及生命。