1.寒邪、氣滯、元陽虛，是現代人的病根
退休之後，我沒有像其他老年人那樣清閒地享受天倫之樂，反倒是越來越忙了。因為醫生這個行業是越老的醫生越吃香，大家都希望找老醫生給自己看病。退休前，我在診室給人看病，還能保持正常的作息時間。沒想到退休了，新病人、老病人都是直接找到我家讓我看病，現在我家的房門幾乎隨時都有被敲開的可能。有時老伴兒也向我抱怨，說我都這麼大年紀了，還折騰什麼?掛免戰牌得了。說實話，有時是很累，心裡也有怨言。不過，這也沒辦法，誰讓我是個醫生呢?看著一張張無助的臉、聽著一句句求助的話語，我怎麼能夠對這些需要我幫助的病人撤手不管呢?
我現在每日在博客上奮鬥，用「奮鬥」這個詞形容我這個60多歲的老太太真是一點兒都不誇張。為了能讓更多的人分享我的從醫經驗，我學會了上網，學會了五筆，學會了寫博客。這其中的辛苦，一點兒也不比學習醫學知識少。但是通過博客這個平台，我接觸到的人比以前多了幾倍、幾十倍，診治了不少以前沒遇到過的病例，和病人的交流也更多了。我能夠通過網絡，指導中國人，外國人，海外華人自己治療疾病，很多的人在我的指導下自己治癒疾病。教會百姓自己治病這是我退休後寫博客的初衷，也正是基於這些，我立足寫一寫通俗易懂的博文，不用太麻煩，很容易操作的一些方法，在退休後幫助更多的人，所以吃點苦我也是欣慰的。當然在我的博客裡面，我也收穫了快樂，很多網友和我互動的非常好，大家把我提供的方法付諸於實踐，拿來成果與我分享，這種快樂只有你身在其中才會感覺到。因此我也推掉很多直接來找我治療的病人，因為每天網上的點擊率在3-4萬，每天的求助率有100多人，我每天要回復100多個留言和評論，而且還要不斷地更新文章。
當然這其中有很多使我感動的事情，很多網友用我教的方法治癒了自己的疾病，有給我郵扒雞的，去年過年有給我郵海鮮的，還有給我郵核桃的，還有直接感謝給我匯款的，有國內的，也有國外的。其實每天是很累的，但是想到有那麼多的網友一直在鼓勵我，支持我，需要我，使我真的不能放棄。
我當醫生已經快四十年了。最早是下鄉的時候當赤腳醫生，後來上了醫科學校，接著又到了學校的醫務室工作。我發現，四十年過去了，人們的生活水平提高了，體質卻變差了。雖然平均壽命變長了，但是各種慢性病，比如高血壓、糖尿病的發病率也高了很多。尤其是現在二十幾歲到四十幾歲的人，他們是社會的支柱，但他們的身體狀況明顯不如過去。我治了很多這個歲數的病人，不是頸椎或腰椎有問題，就是頭痛、失眠、健忘，這和他們的生活習慣有很大關係。很多老年人看起來挺健康，卻也疾病纏身，常常是血壓、血糖、血脂「三高」，要不就是有心腦血管疾病。
我治療過兩個年輕人，他們都是因為頭痛來的，但是病因和症狀完全不同。第一個小伙子睡覺時吹了一宿空調，醒來感覺頭部脹痛，跟著心跳一下一下的。這是氣血瘀滯的肝陽上亢型頭痛，是外邪稽留所致。第二個小伙子是幾天整宿上網後的頭空痛，就是感覺腦袋空空的那種痛。這是氣血虧虛導致的，因為元陽不足，不能上達頭部清竅，所以疼痛帶有空虛。他們兩個的病因不一樣，治療自然也有區別。我給第一個小伙子艾灸了四神聰和太沖，目的是把氣通開，氣助血行，自然頭就不疼了。第二個小伙子，我艾灸了他的足三里、三陰交、血海等穴，用艾灸補腎陽，元陽上行到頭部，頭也就不再空痛了。
這兩個病人很有代表性，一個是寒邪入侵，體內氣滯阻塞了經絡，一個是體虛，元陽供養不足。據我的經驗，寒邪、氣滯、元陽虛，是現代人的三大病根。《黃帝內經》裡認為健康的人應該是「天人合一」的，人可以隨時得到天地之氣的滋養。可是現在呢?別說「天人合一」，就算是接觸自然的機會都少之又少。看看現代的人的生活：出門有代步工具，上班有辦公室，休閒有劇院酒吧，鍛煉有健身俱樂部，吃喝有人工種植或飼養的食物，而且很多年輕人從冰箱裡面拿出食物或飲料直接飲用，這樣就導致寒邪直接侵入胃腸和臟腑……可以說，現代人和自然界基本隔絕了。脫離了自然，得不到天地之氣的補充，人的元陽入不敷出，於是就越來越虛。這是大環境造成的。
除了大環境，人體內的小環境也改變了。中醫早就有「十病九寒」和「百病生於氣」的說法，現在更是這樣。整天坐著不運動，吃肥甘厚膩的食物，夏天把空調開得很低，白領們冬天穿西服打領帶……這統統為寒氣進入身體開了快速通道。寒是外因，氣就是內因了。現代人都說壓力大，有了壓力就有了郁氣、怨氣、怒氣……這些氣可不是好東西，它們會抱成團堵在經絡裡。不管是寒，還是氣，都會阻塞經絡，使氣血循環不暢。脾胃經堵了，消化就不正常;心經堵了，就會失眠、頭痛、煩悶;腎經堵了，人就沒精神、倦怠、易疲勞。總之，人體沒了氣血，就像植物沒了水和陽光，各種病症也就出現了。
我在治病中遇過很多像那兩個小伙子一樣的病人，他們的病雖然都不一樣，但都逃不開寒邪、氣滯、元陽虛的病根。小到感冒、咳嗽，大到心臟病、中風，都不例外。很多病人來看病的時候，我都要告訴他們這三個病根，讓他們平時多注意保健。我之所以告訴他們，並不是因為找我看病的人太多了，想找個一勞永逸的辦法「偷得浮生半日閒」。我是想大家提早注意並加以預防，免得再次患病。治病的辦法再好，也不如不生病，生病是要受苦的。我希望所有的人都可以健健康康、平平安安的，能夠時時注意自己的身體。「只求世上人無病，不怕屋中藥起塵。」這就是我這個退休老醫生的心願吧!
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