氣血就像人體內的河流，它對溫度的要求是很高的。溫度過低，河流會冰封;溫度過高，水分也會蒸發。所以中醫才說“血 得溫則行”，而不是“得熱”則行，可見《黃帝內經》用詞是很精確的。
《質疑錄》所言：“人體通體之溫者，陽氣也。”人體的氣血津液等液態物質也需要依靠氣的溫煦作用才能維持正常的循環運行。如果氣的溫煦作用下降，那麼氣血津液就會凝滯。
如果寒邪侵入人體內部，經脈筋絡會隨著收縮。人在大冷天手腳會凍得麻木，就是這個原因。如果寒邪入了血脈，血液就會凝滯，經脈就會不通。而且中醫認為陽氣不足的人普遍體溫偏低，易有慢性病或者處於亞健康狀態。那當某個重要部位，比如臀部溫度偏低，又會有哪些影響呢？
一.為啥婦科病患者臀多涼
臀部處在人體軀幹部最低的位置，又臨近盆腔，體內若是脾陽虛弱水失運化失常，或機體感受寒濕之氣，盆腔部位最容易出現濕濁停聚，從而經絡堵塞，血運化不暢，臀部從而變得寒涼。而濕濁下注胞宮會形成各種婦科病。
臀部是腿部六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，也最易受寒、濕和血瘀侵擾。臀部區域內有盆腔、子宮、卵巢、膀胱、部分腸道，當臀部受寒時，會使臀部經絡收縮，生殖系統受到損害。
二.臀溫高1度，婦科疾患減少80%
不要忽視“冰塊臀”
瘀則堵，寒則凝，
瘀和堵多了就形成“瘤”
瘤分為良性和惡性的而已，
如乳腺增生和乳癌，子宮肌瘤和宮頸癌！！
10女9寒，寒涼體質等於肌瘤體質！
臀部溫度提高1度，婦科疾患減少90%
有一位患子宮肌瘤的女士，一開始覺得臀部艾灸麻煩，於是只是不吃寒涼的食物，多吃補血、補腎的食物，每天晚上泡完腳後按摩腳上的子宮反射區，堅持20天后，月經的量正常了，但做B超檢查，子宮肌瘤並沒有明顯縮小。
後來她下決心將兩邊的臀部徹底灸透，灸的時候她就說，感覺整個人特別舒服，半個月後B超複查，子宮肌瘤明顯縮小。而且臀部灸透後，小腹覺得暖和多了，腰酸也改善了好多。
三、為什麼臀部會寒涼
女人臀部中的子宮易生毒素是最大垃圾場：
1.生產垃圾(羊水、惡露)
2.生活垃圾(死精子)
3.月經垃圾(內膜剝落)
4.內源體、外源體代謝垃圾
5.久坐或蹺二郎壓迫臀部淤毒孳生。
臀部內的子宮本來是一個淨水池，被這些垃圾污染後就變成一個臭水溝，時間久後就會變質氣血循環變差、溫度逐漸下降，就會於堵在子宮的各個部位，使子宮變成一個潮濕、陰冷、骯髒、不透氣的場所(寒、濕、堵)。
所以臀部內是萬病之源的發源地。長期受到寒和濕是易導致子宮淤毒增加的主要原因。不孕、輸卵管不通、手腳冰涼(冬季特別怕冷)，夫妻生活質量不高，婦科炎症反復發作，夜尿頻繁，經量少、推後、色暗,嚴重可導致子宮肌瘤、卵巢囊腫，結腸癌!而這些都是子宮淤毒的好發症狀!
人體正常體溫36.5-37.2 ℃.但是90%女性子宮達不到37℃-38℃，當女性常年寒濕過重、局部體溫寒涼，寒則凝、凝則滯、滯者瘀、瘀者結節或增生或腫瘤，最後就是癌變！
四、臀部是人體的毒窩
臀是三腑之管，三柱之基：你的臀部有多少個結點，你的婦科就等著長多少個瘤。
在臀部的反射區里和結節點相對應的經絡和生殖器官都是有淤結的，我們沒辦法把每個器官都拿出來洗一洗，但我們可以做臀部理療：從臀部反射區開始把每個結點通一通。
養臀效果反饋
1、養臀1次：感覺熱呼呼的，局部溫熱了；
2、養臀1個月：感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了；
3、養臀1年：別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力；
4、養臀10年：會比同齡人體質年輕5到10歲；
5、臀部溫度提高1度，生殖系統免疫功能增強5-6倍5-6倍
五、坐灸，不用找穴的最簡單灸法
你肯定在想啊，臀部這裡我就是想艾灸，除非有人給我幫忙，自己綁個艾灸盒很多穴位還是不能受熱。教你一個最簡單的辦法，那就是用坐灸儀，坐灸儀很方便，坐著可以灸臀部，趴著灸腹部、躺著可以灸腧穴，踩著可以引火下行。
時間：臀部熏灸可以時間長些，不低於30分鐘，寒涼嚴重的人群可以用專門婦科艾柱時間要更長些，主要看個人體質，自己靈活掌握。
坐灸建議：
1、坐灸時艾條選擇很重要，因為會陰部皮膚嬌嫩敏感，所以不要用新艾來坐灸，越陳的艾條越溫和，後勁越強。
2.不建議用電子坐灸儀器，要記住坐灸時艾煙是最重要的，沒有艾煙裡的精油物質，效果大打折扣。
3.不建議在冷氣房和濕氣重的地方進行，艾灸時人體毛孔打開了，寒濕就全入了經絡不只是坐灸，就是平常的艾灸也一樣!
坐灸的其他好處
1、抗衰老
不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護膚。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，由於女性的生理特徵及生育過程致使它的環境變差，當年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，衰老的症狀就會開始出現了。由此，抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。
2、上至肩周炎下至老寒腿，都有改善
臀部位於人體中部，是人體上下氣血運行交通的樞紐。上聯脊柱下聯雙腿，長期的久坐，必然會影響下肢的血液循環和傷腎傷腰。如果有腰椎病，坐骨神經痛下肢麻木的人，一定是腰椎偏移壓迫神經，阻礙血液循環，再加上臀部的肌肉僵硬，也是阻礙微循環的一大原因。黃帝內經：“臀部不通腿腳不便，上下不連，氣血不通，腰骨不靈”。
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