阿姨，我是不是灸過頭了，會上火嗎？所以我會說無論哪種方法，我們在治療的時候，都要量力而為，適可而止。這些天我有一個網上的學生，這幾天都在問我，他說，他大量的艾灸以後，會不會讓心肌缺血更嚴重，因為他覺得這幾天艾灸以後，心慌氣短，睡不著覺。所以她很焦慮，一是在我的博客裡面留言，二是他在我的微信裡面留言。於是我告訴他，如果你感覺到上火了，那麼你就先停一停，或者是減少艾灸的時間和減低艾灸的頻率。同時我告訴他要在膻中穴做點刺放血，在紫宮穴做點刺放血，然後沿著天突到膻中穴之間刮痧或走罐，這樣可以消除心悸，心慌氣短和睡眠障礙。
他按照我的方法操作以後，感覺到好了很多。可能也會有人和他有同樣的症狀，有些人問，是不是我艾灸的次數太多了呢？還是我不適合艾灸呢？還是我艾灸以後，是上火了嗎？
中醫的五行和相生相剋。中醫的五行和相生相剋。
有些病是嚇出來的，如果你沒有一個定心丸，那麼越想便越多，越想越害怕，最後就會患上有些病是嚇出來的，如果你沒有一個定心丸，那麼越想便越多，越想越害怕，最後就會患上
根據我對中醫的理解，心在八卦中屬《離》卦，《離》卦的五行屬性為火，故心屬火，這是傳統的說法。在五行里面肺屬金，從相生相剋裡面理解，火克金，我在五行學說裡面找到了點答案，那麼心屬火，肺屬金，火克金。火為陽熱之象，有上炎之性，而心為陽臟主動，心陽有溫煦作用，故心屬火。我們在做艾灸的時候，如果是火力大了，就有了火克金的現象，為什麼說要引火下行呢？為什麼說要做一下湧泉穴的艾灸呢？因為做一做下肢的艾灸可以延緩下行，湧泉穴，又屬於腎經的穴位，腎經的穴位在五行里面屬水，水又能克火，從而使火不亢不衰，故能滋養土，而使土能正常生化。
可以看出，正是這種相反相成的生剋制化，調節並保持了事物結構的相對協調和平衡。因為相生、相剋的過程，也就是事物消長的過程，在此過程中，經常出現的不平衡的消長情況，其本身就是再一次相生、相剋的調節，這樣就會重複出現再一次的協調平衡。而正是這種在不平衡之中求得平衡，而平衡又立刻被新的不平衡所替代的循環運動，推動著事物在不斷地變化和發展。
所以說有時候在中醫學裡面，具有很深懊的哲理，如果我們單純艾灸上肢穴位，而不知道引火下行，往往就會火性炎上，所以有些人會有上火的症狀，或者是心煩失眠，或者是心動過速，或者是肺氣虛弱。還是那句話，我們在做艾灸的時候，要綜合考慮身體的因素，如果你沒有時間引火下行，那麼你在做艾灸的時候也一定要試試足底貼足貼，這也是引火下行的一種方式。
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