熱力久久 舒活人生

單老師，一直都只是看你的博客，沒留過言，今天我實在是按捺不住我激動的心情，想和你匯報下我的成果，順便請教下。我生孩子前就有子宮肌瘤差不多4公分，懷孕後最大時有8公分，產後慢慢恢復到4公分左右，還有盆腔積液，最大的時候2公分多，而且產後身體很差，重感冒是一次緊接一次。

我2個月前我把小孩放到婆婆家去了，然後開始每天做艾灸，剛開始的一個月天還不涼，我用的是6眼的艾灸盒，半個小時腹部，半個小時腰部（八髎穴），就這樣，每天晚上6根艾條灸完，差不多一個小時左右，第二個月天涼了，我就用艾灸罐，腹部加中脘（7聯罐布套套上），4聯罐灸八髎，還加上了左右三陰交，左右足三里。2天做完：就是一天腹部加足三里，三陰交，第二天就是八髎加足三里，三陰交。每天艾灸罐就是3,4公分長的艾條，差不多要一個半小時。

前一個月是用艾灸盒，陰道老是發炎，我愛人說我灸太過火了，我也不知道是不是排病反應，然後發炎那幾天就停了其他穴位，但是有灸外陰（大概一根艾條），這樣第二天陰道炎又好了，然後我又繼續灸其他穴位，陰道炎又繼續續犯，反復了幾次，現在沒在犯了。

第二個月是用艾灸罐灸的，好像沒什麼明顯的排病反應。今天我去醫院做B超，單上顯示我的子宮肌瘤現在只有2.6*2.4*1.7CM，也沒發現盆腔積液。我特地和做B超的醫生確認了肌瘤的位置，是之前同一個（我的肌瘤是單個的，向外凸起的肌瘤）。我太高興了，單阿姨。還有自從我艾灸了以後這兩個月我就沒感冒過，往年秋季我是肯定鼻炎重感冒一個少不了，一波接一波的。

現在有個問題要請教阿姨，我的腰會經常酸，B超顯示子宮後位，不知道是不是這個緣故，在家彎腰拖地半天直不起來，我只知道腰背委中求，阿姨你覺得我除了委中穴還要加灸哪些穴位，我常年都很會掉頭髮的，不敢確定是腰的問題還是子宮的問題導致腰酸。希望阿姨指點迷津！我一定會繼續嘗試堅持不懈，我想我這輩子是離不開艾灸了。
2014/11/23 20:07:47

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首先我說一下肌瘤的變化。
很多孩子總來問，阿姨我做艾灸呢？為什麼肌瘤變化不明顯呢，？為什麼沒有縮小呢？

我常常是無法解釋。現代科學，雖然先進，但是也有很多我們不能掌握的技巧。每一項檢查都會有人為和機器的誤差，所以如果你每天神神經經的看指標，不體會自己身體的點滴變化，你的疾病就很難達到良好的狀態。

就拿B超來說，每一個醫生看的體位，每一個醫生的診斷標準都不同。

平躺會有一個標準，側臥檢查還會有一個標準。

就拿您來說，生孩子前肌瘤是4公分、懷孕的時候肌瘤曾經到8公分，生完孩子又到了4公分、怎麼會變化這麼大，這麼大的變化可信嗎？你在懷孕期間又不敢吃藥，怎麼就會奇蹟般的縮小呢？所以我在這裡說，不要太相信哪些檢驗指標。往往有一些檢驗指標會給人帶來很大的心理負擔，治療還是應該以你的感覺為主。

再說你懷孕前後肌瘤的變化，應該是懷孕後，寶寶也佔了一部分子宮的位置，這時候就把肌瘤擠到了前面，也把肌瘤給擠扁了，這個時候檢查肌瘤就是大的。

生產後孩子出來了，所以肌瘤也就縮小了，這是我的理解，有可能有不足之處。

生產後你堅持艾灸，大火力艾灸，這個時候我們看到肌瘤是縮小的，這才是艾灸真正的治療效果。

說白了你腰酸和長肌瘤應該是腎虛，腎陽虛造成的，你會感覺到肢體冰涼，會有腰膝酸軟的症狀。我們艾灸治療臨床有這麼一句話叫做“寒則凝、熱則舒”就是這個道理，人感覺冷，氣血也會處於凝固的狀態，這時候就感覺氣血運行緩慢。熱了，氣血也會有熱脹冷縮的道理，熱了氣血運行加快，就不會有凝固的狀態。所以艾灸的活血化瘀、疏通經絡、熱脹冷縮、消炎止痛的效果好於任何中西藥。

您的腰膝酸軟這種情況，除了堅持艾灸會有效果外，還要加上鍛煉，應該加上針灸或按摩。多種方法結合到一起才會逐漸體會療效的。

還有你說的掉髮，也是與你的腎陽虛有直接的關係，你還是應該繼續艾灸，加上鍛煉，加上針灸或刮痧、按摩等治療手法。
脫髮、掉髮、白髮：中醫理論認為：發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天禀賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。事實上，無論什麼原因導致的白髮，都是由“虛”造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質也是體內肝血腎精耗散引起的。

很多網友問，怎麼治療，我就建議他們艾灸。
艾灸取穴：中脘、神闕、命門、腎俞、三陰交、湧泉穴
這些穴位主要是補氣血，升腎陽，改善陰血虧虛。

艾灸分配：

中脘、神闕，為一組，艾灸30-40分鐘。

命門，腎俞，為一組，艾灸30-40分鐘，這兩組穴位都可以做移動艾灸，感覺到熱了就移動。

三陰交、可以使用單罐艾灸罐艾灸，15-20分鐘。

湧泉穴，可以在晚睡前，泡腳後，艾灸，可以邊睡覺，邊艾灸。湧泉穴用單罐艾灸罐，一個艾柱的時間，大約在50-60分鐘之間。

飲食調理：多吃黑豆、黑米、黑芝麻、紅豆、花生、木耳、大小米、紅棗粥等，增加體內的黑色素，補充腎氣。

同時還要保持心情愉悅，加上鍛煉身體，和規律的生活。這些你都做到了，不愁白髮變黑髮。
當你的腎陽虛慢慢改善的時候，這些疾病都會迎刃而解的。

現在你已經體會到了艾灸帶給你的神奇療效，接下來你的一生都離不開艾灸了。

堅持艾灸的人不容易感冒，尤其是現在天涼了，北方更是如此，就希望大家都來艾灸，這樣可以使室內消毒，人們都減少感冒的次數，用艾灸使身體更加強壯起來。

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