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有灸友在後台留言詢問月經期間能否艾灸，想必有不少的女性朋友也都想過這個問題，那麼作為現代養生方式的艾灸，月經期間到底可以進行嗎？
從中醫理論上來說，月經期是女人身體最虧虛的時候，月經期身體的新陳代謝速度是之前的數倍。

中醫不同於西醫，講辯證施治：經期是否可以艾灸，還是要因人而異。不能完全肯定的說經期不能艾灸，也不能說經期肯定能艾灸，要根據自己的情況決定。

經期艾灸有時候會有取得很好的效果，藉著經期排血量，可以幫助體內排寒濕、一些瘀血塊等等，反之則不利於身體的健康。

經期量多的根本原因是脾虛不能固攝經血，導致出血多。如果每次艾灸後經血都過量，呈不可控狀態，這種情況也要慎灸。

經量少一般有兩種情況，一個是淤，一個是虛。淤是由於某種原因，或寒邪或濕邪，客居於胞宮而瘀堵經絡，特別是影響衝任二脈的氣血交流，導致經量稀少。虛是因為氣血本身不足，此時經絡是通的，但是由於中氣虛弱，氣血沒有足夠的生化之源，經量自然也多不起來。

經量少的人，在經期是可以適當艾灸的，這個時候艾灸，可以幫助身體排出血塊，清理瘀滯，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，並且排出體內的一些瘀阻，從而達到調理身體的目的。

另外，如果經期進行了艾灸，就需要注意保暖。灸後保暖的目的，旨在於防止風寒之氣趁經穴宣通的時候侵入肌腑，損傷陽氣。同時也可以保護艾灸在我們體內激發的熱量順利運行，讓艾灸效果得以保持。
 

經期女性的身體敏感而脆弱，易受外界刺激影響，包括過量運動，不規律宿食、情緒失控等，均可能讓人身體不適。

尤其是一些偏瘦女性，氣血本就偏虛，經期出血後更虛，再一運動，身體很容易就吃不消了，早前便有白領女性經期夜跑導致出血的事情發生。

所以經期艾灸前，艾灸時，包括艾灸之後，都應避免過多運動，安安靜靜，心平氣和享受艾灸帶來的效果就很好了。

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