一般很常看到艾條規格, 例如 "五年 5:1", 指的就是 5公斤 的艾草做出 1公斤 的艾絨, 5年陳艾.
艾絨比例各家標準不同, 一般判定就是看艾條橫切面, 黑點越少表示艾絨比例越高
以下從左到右的比例依序為: 5: 1 15:1 35:1
艾絨比例高 味道較淡
艾絨比例低 味道較濃
- Mar 07 Mon 2016 10:12
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艾條之艾絨比例
- Sep 12 Fri 2014 10:59
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黃銅艾草懷爐
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1. 黃銅艾草懷爐 ＋ 雙層隔熱布套
懷爐本體：H62黃銅（高溫氧化變黑是自然現象），環保考量表面不電鍍、不噴漆，可夾薑片！
調溫蓋：耐熱塑膠
尺寸：底部直徑8cm、高度3.5cm、含調溫蓋4cm
- Aug 09 Mon 2021 12:43
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<轉貼>艾灸，最終要灸出什麼？_單桂敏醫師
人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。中醫裡有一句精華叫“治病但求其本”。只要找到了產生疾病的本源，那麼不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中
艾灸，最終要灸出什麼?
人，為什麼會生病?因為我們體內有三樣東西：
濁氣
濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰。
- Aug 09 Mon 2021 12:31
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<轉貼>艾灸前一定要“開穴”，艾灸後一定要“封穴”_單桂敏醫師
艾灸，是將艾草藥效發揮的最大化的最有效的醫術。可行氣通絡、扶陽固脫、祛風濕、止疼痛，禦外邪的奇效。
艾灸是一種可以保健治病的自然療法。艾灸強調由內而外的調理，同時艾葉又是一種自然無公害的藥草，所以備受各類人群的推崇。
接觸過艾灸的人，都會遇到這種情況，有的病艾灸幾次就有很大的好轉，有的灸幾個療程就痊癒了，為什麼會有這麼大的差別呢?
艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養保健自己的身體時總是無法堅持，就像減肥一樣，經常半途而廢。究其原因，往往是認為艾灸就像手術一樣，一次性就把病或症狀治療好，這種認識是不正確的。冰凍三尺非一日之寒，汽車尚且要“重保養，少修理”，何況人體。
而灸是講究入穴的，主要依靠的是滲透，不是單純的用火烤。所以需要封穴，那麼它是基於什麼情況下去封穴，以及如何封穴能將它的元氣最多的封存在我們體內，被我們所吸收呢?
- Jul 13 Tue 2021 13:21
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<轉貼> 艾灸——不僅甩掉小腹贅肉，還祛宮寒而小腹平！
在你們身邊，是不是經常會有女性朋友抱怨，或者就是你自己也有這樣的困惑：
為什麼上 身很瘦，腿部也不胖，唯獨小肚子有贅肉？
減肥怎麼也減不下去，是不是可以艾灸減掉呢？
艾灸的話又該艾灸哪些穴位呢?
先回答第一個問題
- Jul 13 Tue 2021 09:40
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<轉貼>腿是寒氣大本營！腿部的6條經絡，保養腿部就是保養臟腑_單桂敏醫師
“火在上，寒在下”，寒氣是往下走的，寒氣進入人體後，會從臀部往下沉，一直到大腿、膝膕窩、腳，所以，腿是寒氣大本營！
腿寒，不止誘發“老寒腿”
腿寒會誘發“老寒腿”，但腿寒的危害可遠不止於“老寒腿”，它甚至比宮寒還可怕，會誘發各種疾病。
1、婦科病
腿是“交通要道”，有3條陰經匯集於此：足太陰脾經（脾統血）、足少陰腎經（腎生血）、足厥陰肝經（肝藏血）。這些經絡上有很多婦科要穴，如血海穴、地機穴、三陰交穴等。
- Jun 22 Tue 2021 09:46
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<轉貼>艾灸後背的好處！長灸背，活百歲！_單桂敏醫師
一年之計在於春，而春天主生髮，如果你去年陰陽失調、寒濕瘀全齊、背已僵硬，那此時正是融化身體堅冰的好時機。
長灸背，活百歲，春季多灸背
在中醫學中人的精血都講究由陽氣支撐，陽氣充盈則精力旺盛、血液充盈。而五臟六腑的陽氣生髮關鍵在後背，為什麼呢？
- Jun 22 Tue 2021 09:35
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＜轉貼＞夏天這麼熱，為什麼還要艾灸？_單桂敏醫師
從南到北進入收麥子時期，各地氣溫也越來越高了，很多人會有疑問了：夏天陽氣越來越旺，而艾灸也是溫熱性質。這個時候，如果還艾灸的話，會不會火上澆油？
其實這個顧慮大可不必！古人云：“寧事溫補、勿事寒涼。”天氣越熱，越需要艾灸！
一、夏季外熱內寒，病邪易趁虛而入！
- Jun 20 Sun 2021 11:23
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<轉貼>夏至！這三件事不得不防，這四處務必常拍！_單桂敏醫師
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世就確定下來了，這種地位不是每一個節氣都有的，也說明這一天特殊性很明顯的：北半球各地的白晝時間達到全年最長（北京達15小時），北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。所謂夏九九，這第一九就是從這一天開始了。
有了這兩個“最”所以，此時人的感覺並不會太舒服：嗜睡、腹痛、頭暈、煩躁……這些小情緒看起來受到太陽輻射的干擾而無法避免，但卻有一個根源：滯。這也就是我們祖先把這一天定為養生節氣的先見。
腹痛是寒滯，頭暈是寒滯，煩躁是情滯……一個“滯”字，貫穿整個夏九九，並且時刻影響著我們的健康，“滯”在不同的地方，也會給我們本存的疾病帶來威脅。因此：夏至必須注意防三滯、拍四處。
防三滯
一防寒滯 莫貪生冷
- Jun 08 Tue 2021 10:01
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<轉貼>聞到艾味什麼反應，說明你是什麼體質？噁心想吐？說明你更需要艾灸！_單桂敏醫師
有人說，我不做艾灸，一聞到艾灸的味道就頭疼!
事實卻是：頭疼更需要做艾灸!知道為什麼嗎?
聞到艾味什麼反應，說明你是什麼體質
～血瘀的人聞到艾的味道會頭疼!
～氣虛的人聞到艾的味道會犯困!
- Apr 13 Tue 2021 09:21
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<轉貼> 不要忽視“冰塊臀”，臀部溫度提高1度，婦科疾患減少90%
氣血就像人體內的河流，它對溫度的要求是很高的。溫度過低，河流會冰封;溫度過高，水分也會蒸發。所以中醫才說“血 得溫則行”，而不是“得熱”則行，可見《黃帝內經》用詞是很精確的。
《質疑錄》所言：“人體通體之溫者，陽氣也。”人體的氣血津液等液態物質也需要依靠氣的溫煦作用才能維持正常的循環運行。如果氣的溫煦作用下降，那麼氣血津液就會凝滯。
如果寒邪侵入人體內部，經脈筋絡會隨著收縮。人在大冷天手腳會凍得麻木，就是這個原因。如果寒邪入了血脈，血液就會凝滯，經脈就會不通。而且中醫認為陽氣不足的人普遍體溫偏低，易有慢性病或者處於亞健康狀態。那當某個重要部位，比如臀部溫度偏低，又會有哪些影響呢？
一.為啥婦科病患者臀多涼
臀部處在人體軀幹部最低的位置，又臨近盆腔，體內若是脾陽虛弱水失運化失常，或機體感受寒濕之氣，盆腔部位最容易出現濕濁停聚，從而經絡堵塞，血運化不暢，臀部從而變得寒涼。而濕濁下注胞宮會形成各種婦科病。
- Apr 07 Wed 2021 13:25
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<轉貼>艾灸多長時間有效?究竟艾灸多久才能起作用呢?_單桂敏醫師
收到一位灸友的反饋，這位灸友剛接觸艾灸。最初做艾灸的幾天，艾灸部位出汗，症狀改善較為明顯。但一段時間後，艾灸部位基本沒有變化，而此時症狀尚未痊癒。這位灸友疑惑了：要不要繼續艾灸下去呢？
艾灸頻率怎樣才算合適呢？有類似疑慮的灸友不少，今天我們就一次把問題講個明白。
◆ 原則1 ：虛實寒熱，時間不同，頻率不同
